??为深入学习贯彻习近平总书记关于妇女儿童和妇联工作重要论述，落实落细营口市妇联白海豚爱心妈妈“暖苗4+N”结对关爱志愿服务行动，提高白海豚爱心妈妈关心关爱留守困境儿童能力。9月5日，营口市妇联举办“辽宁省妇联社会组织赋能双服务——女性心理健康关爱项目暨营口市妇联白海豚爱心妈妈赋能培训”活动。

??活动中，营口市妇联邀请辽宁省家庭教育学会理事、辽宁师范大学心理学院党委副书记董成文教授为姐妹们授课。董教授聚焦“爱心妈妈的压力觉察与自我关怀”，从压力感知、压力认知、压力管理三个环节，教授大家运用自我画像方法，来具象、了解和认识压力，并对自我压力状况进行综合评估，提供情绪调试、运动、认知重塑、人际支持等方法，助力白海豚爱心妈妈从“压力漩涡”成为“幸福赋能者”。

??在本次活动中，营口市妇联还特别邀请专业心理咨询师，为参会人员开展女性心理健康关爱项目个案辅导服务。大家纷纷表示，通过与心理咨询师面对面的深度交流与心理沟通，不仅有效缓解了工作与生活压力，帮助自己卸下心理包袱，更在心理调适和情绪管理等方面获得启发。

??下一步，营口市妇联将持续优化服务体系，精心搭建多元化学习培训平台，进一步赋能白海豚爱心妈妈群体，助力她们在志愿服务和个人成长中实现更大价值。